ACHTSAMKEIT IM ADVENT

Eine Stunde Ruhe und Gelassenheit

Donnerstag 19. Dezember

Eintreffen ab 19 Uhr, Beginn um 19.30 Uhr

Rive Nord Aarau

In der hektischen Vorweihnachtszeit möchten wir dir einen Moment der Entspannung und inneren Einkehr schenken. Am 19. Dezember laden wir dich herzlich ein zu einer Achtsamkeits-Session bei uns im Rive Nord.  

Geleitet wird die Session von Joe Taugwalder, einem erfahrenen Meditationslehrer & Breathwork-Facilitator, der dir durch gezielte Techniken hilft, Spannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen. Abigail Taugwalder, die in Paris lebende Aarauerin ist Kuratorin und Wellness-Expertin, wird die Session mit japanischem Weihrauch begleiten, um den Moment auf allen Ebenen spürbar zu machen.

Lass dich von der Ruhe und Tiefe dieser Stunde inspirieren und gönne dir diesen Moment der Achtsamkeit, um die bevorstehenden Festtage mit Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben.

Dauer: rund 1 Stunde

Outfit: gemütliche Kleidung, kein Sport-Outfit nötig. Wir sitzen auf den bestehenden Möbeln oder auf Teppichen

Kosten: die Teilnahme ist kostenlos. Die Kollekte wird zugunsten der Stiftung .. gespendet.